Mit løfte – Dag 19

Kl. 07.00: Endnu en standardmorgen med æg, yoghurt og hørfrø. Eneste ‘spændingsmoment’ var at jeg puttede 15 g havregryn på også.

Kl. 10.30: Det bliver til en tidlig frokost, da vi har Skype-samtaler på kryds og tværs af hinanden fra om en halv time til om 3 timer. Det blev til:

  • 2 wraps
  • ca. 150 g. kød
  • 40 g avokado
  • 50 g kål
  • 50 g peberfrugt
  • 50 g bønner

Kl. 15.27: En tidlig frokost betyder ofte også en tidlig aftensmad – og sådan blev det også i dag. Det blev til mexikansk inde i byen, omend jeg ikke var specielt sulten. Jeg fik:

  • 100 g fajita-brød
  • 100 g kylling
  • 30 g peberfrugt
  • 40 g løg
  • 100 g burrito uden ost og dressing

Bestemt ikke synderligt sundt, men når det nu skulle være mexicansk restaurant, så bliver det nok alligevel ikke meget bedre.

Herefter går vi i bio.

Kl. 19.00: Det er længe siden min indre John har haft held med at overbevise mig om, at fordi jeg sidder i et rum sammen med 50 andre, så er det okay at spise slik når jeg ser en film. Derfor blev det som sædvanligt bare til en stor sodavand.

Derudover blev ikke til mere mad i dag – men eftersom der er kommet en hel del brød ned, så er det nok også godt nok.

 

Kommentarer - Offentliggøres ikke på Facebook, med mindre du aktivt vælger det.

Fik du noget ud af indlægget? Sig det ved at dele:

Tagget med: , ,
Udgivet Lev sundt